Что означают эти уровни?

Советская система спортивной классификации создаёт чёткий путь от новичка до олимпийского чемпиона

Элита

ЭлитаTop 99.9%

Мировой уровень. Топ 0.1% атлетов. Потенциальные олимпийцы.

Время:10+ лет

Требования:Исключительная генетика + годы тренировок

Национальные рекордсмены, участники Олимпиады

МСМК

Мастер спорта международного классаTop 99%

Международный уровень. Топ 1% атлетов. Профессиональные спортсмены.

Время:7-10 лет

Требования:Отличная генетика + профессиональные тренировки

Международные соревнования, национальная сборная

МС

Мастер спортаTop 95%

Национальный уровень. Топ 5% атлетов. Серьёзные соревнующиеся.

Время:5-7 лет

Требования:Хорошая генетика + многолетние тренировки

Национальные чемпионаты, профессиональный спорт

КМС

Кандидат в мастера спортаTop 90%

Региональный уровень. Топ 10% атлетов. Опытные спортсмены.

Время:3-5 лет

Требования:Последовательные тренировки + правильная методика

Региональные чемпионы, серьёзные любители

I

I разрядTop 80%

Продвинутый уровень. Топ 20% атлетов. Достижимо для всех при усердии.

Время:2-3 года

Требования:Любой человек при правильных тренировках

Местные соревнования, продвинутые любители

🎯 Генетический потолок для большинства без фармакологии

II

II разрядTop 60%

Средний уровень. Топ 40% атлетов. Серьёзно тренирующиеся.

Время:1-2 года

Требования:Регулярные тренировки 3-4 раза в неделю

Активные участники зала, локальные турниры

III

III разрядTop 40%

Начальный уровень. Базовая физическая форма. Фундамент для любого спорта.

Время:3-6 месяцев

Требования:Несколько месяцев регулярных тренировок

Фитнес-категория, серьёзные посетители зала

💪 Базовый уровень физподготовки для всех видов спорта

Путь к совершенству

Ключевые моменты

Генетический потолок

Класс I достижим для каждого при правильных тренировках. Выше - требуется исключительная генетика или фармакология.

Универсальный базис

III разряд в пауэрлифтинге = базовая физическая форма для любого вида спорта, даже если вы не пауэрлифтер.

Фитнес-категория

Достижение III разряда означает, что вы серьёзно относитесь к тренировкам и технике, а не просто "ходите в зал".

Готов узнать свой уровень?

Используй калькулятор, чтобы увидеть, где ты находишься на пути к совершенству

Проверить свой уровень